Опущенные уголки губ являются одним из самых распространенных «маркеров старения» лица.
Они входят в тройку линий, которые формируют на лице так называемую маску грусти и сильно влияют на внешний вид.
Причины появления этой проблемы бывают разными и не всегда напрямую зависят от возрастных изменений строения лица. Уголки губ иногда опускаются в достаточно молодом возрасте, когда на лице еще не начинают проявляться морщинки.
Для того, чтобы приподнять уголки губ, нужно поработать с мышцами депрессорами.
Их нужно расслабить с помощью массажа и укрепить с помощью несложного упражнения. Ничего «накачивать» на лице не нужно, слишком активные упражнения из фейсфитнеса только усугубят ситуацию.
Шаг первый: массаж
Массаж нижней трети лица выполняется на очищенной коже лица чистыми руками. Перед выполнением нанесите на пальцы немного увлажняющего крема, чтобы руки скользили по коже и не растягивали ее.
При проработке левой стороны зафиксируйте правой рукой зону в области от кончика носа до уголка губы так, как это показано на картинке ниже. Левой рукой начните делать легкие массажные движения по направлению к виску.
Селайте три движения, переместите правую руку чуть ниже и промассируйте область носогубной складки примерно в ее центре (от уголка губы по направлению к уху).
Потом еще ниже, по направлению от подбородка.
В каждой зоне нужно сделать по 3 движения, затем снова вернуться в верхнюю точку и повторить с немного более сильным нажимом. После этого опять повторить, снова увеличив нажим. При этом не стоит сильно давить пальцами, движения должны быть ощутимыми, но не причинять дискомфорта и не растягивать кожу.
Повторите массаж на правую сторону.
Шаг второй: упражнение
После выполнения массажа можно выполнить простое, но эффективное упражнение «улыбка».
Для этого нужно слегка поджать губы вовнутрь, указательными пальцами немного надавить на уголки губ и сделать пальцами движение по направлению к вискам:
Сделайте 5 повторений.
Массаж нужно выполнять ежедневно, а упражнение делать один раз в три дня.
Важное правило: работая с зоной нижней трети лица, ни в коем случае игнорировать среднюю треть.
Массаж и упражнения для лица ниже носа безусловно эффективны, но эта область не существует в отрыве от остального лица, поэтому обязательно работаете со средней третью, таким образом эффект проявится гораздо быстрее.
Не менее важно работать с платизмой, которую называют главной мышцей красоты. Эффективное упражнение для платизмы будет в следующей статье.
Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые статьи об эффективных массажных техниках и упражнениях для молодости и красоты.
Ставьте лайк и подписывайтесь на канал!
